À primeira vista, as diretrizes dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças para impedir a exposição ao coronavírus em casa parecem quase simples (basicamente, limpe e desinfete diariamente as superfícies usadas com freqüência). Mas aplicá-los à vida real levanta muitas questões práticas sobre onde limpar, o que usar – e quando limpar novamente.

Além da angústia, a imobiliária piracicaba em todo o país e até a Amazon têm lutado para continuar desinfetando os suprimentos em estoque.

Primeiro, o que sabemos: a pesquisa ainda está evoluindo, mas as agências de saúde pública afirmam que é mais provável que você pegue o vírus no ar do que na superfície. Isso porque acredita-se que se espalhe principalmente de pessoa para pessoa através de gotículas respiratórias produzidas quando uma pessoa infectada tosse, espirra ou até apenas expira.

Qual é a coisa mais importante em sua casa para limpar? Sem dúvida: são suas mãos.

Dito isto, essas gotículas também pousam em objetos e superfícies ao redor da pessoa que tossiu. Com base no que sabemos sobre doenças virais, é prudente presumir que você pode contrair o Covid-19 depois de tocar esses objetos ou superfícies e depois tocar sua boca, nariz ou olhos. E um estudo recente indicou que o SARS-CoV-2, o coronavírus que causa o Covid-19, pode permanecer viável por até 24 horas em papelão, 48 horas em aço inoxidável e 72 horas em plásticos.

Com tudo isso em mente, aqui estão alguns conselhos de médicos e especialistas em políticas de saúde sobre limpeza, incluindo como eles estão limpando sua própria imobiliária em piracicaba.

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Qual é a coisa mais importante em sua casa para limpar?

Sem dúvida: são suas mãos, de acordo com Paul Pottinger, MD, especialista em doenças infecciosas no departamento de medicina da Universidade de Washington em Seattle. Sempre que você entrar na sua casa do lado de fora, depois de usar o banheiro e depois de espirrar, tossir ou assoar o nariz, lave com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Sua próxima prioridade deve ser o seu telefone, diz Pottinger. “Em minha imobiliária piracicaba, limpamos os telefones primeiro, porque depois de lavar as mãos, você não quer mais pegar um telefone sujo. Temos uma caixa de esterilização UV para nossos telefones, mas você não precisa comprar um. A maioria dos telefones pode suportar um golpe rápido com álcool isopropílico ou algum tipo de álcool – o álcool de 70% que você pode obter na farmácia. ”

As diretrizes do CDC recomendam limpeza e desinfecção “rotineiras”. O que conta como rotina?

Veja como Lisa Latts, MD, diretora médica do Departamento de Políticas e Financiamento do Departamento de Saúde do Colorado, está fazendo esta ligação: “Eu tenho gêmeos de 10 anos e ainda não temos 14 dias sem nenhum contato humano externo – existe um padrão diferente quando você definitivamente não o possui e quando potencialmente o pode ter. E agora, minha filha não está se sentindo ótima. Não acho que ela tenha o vírus, mas, para ser seguro, estou usando lenços de Lisol várias vezes ao dia ”, diz Latts. “Tive a sorte de pegar um pacote na Amazon e tenho adquirido os controles remotos, interruptores de luz, todas as alças nas gavetas e armários e no banheiro, assim como os dispositivos eletrônicos dos meus filhos e qualquer outra coisa que seus adoráveis ​​dedos possam estar tocando. Se sairmos, lavamos as mãos imediatamente após entrar. Também limpei as alças internas e externas do meu carro. “

Se você ultrapassou a marca de 14 dias e ninguém ficou doente, pode reduzir diariamente a limpeza de superfícies de alto toque. “Mas como precisamos continuar indo ao supermercado e executando tarefas essenciais, talvez você não chegue a esse ponto”, acrescenta ela.

Como lidar com tudo isso sem se esfarrapar? Use seu bom senso, diz Pottinger. “Se você está trazendo germes para dentro de casa, mate-os. Alguém que não saiu de casa e está gastando seu precioso tempo e energia limpando durante o dia sem sair de casa – não tenho certeza de que esse seria um uso valioso de recursos, tempo e energia. Sua oportunidade de ouro é quando alguém vem de fora. “

Como a limpeza e a desinfecção mudam se alguém na casa é diagnosticado ou presume-se que tenha o Covid-19?

É um jogo totalmente diferente, diz Latts. “Essa pessoa precisa ficar em quarentena em seu próprio quarto, precisa usar seu próprio banheiro, e qualquer coisa que toque precisa ser higienizada”.

O que você pode fazer se não conseguir colocar as mãos em água sanitária?

Verifique a extensa lista de produtos da Agência de Proteção Ambiental aprovados para uso contra o coronavírus, diz Pottinger. Se você não conseguir encontrar nenhum deles, considere criar sua própria solução usando peróxido de hidrogênio no corredor da farmácia. Ele costuma ter 3% de força, observa Pottinger, e pode ser diluído com uma parte de peróxido de hidrogênio e seis partes de água. Com uma concentração final de 0,5% ou mais, ele ainda manterá o poder de inativar o coronavírus, diz ele.

E se você tiver lenços velhos e secos, não jogue fora: eles podem ser re-saturados com álcool.

Se sabão e água forem melhores para as mãos, eles também funcionarão para maçanetas e outras superfícies?

Infelizmente não. “Para lavar as mãos dentro da imobiliária em piracicaba, o que você está fazendo é criar uma boa espuma e você está emulsionando e se livrando da parede celular – está desnaturando a camada de vírus ou a parede bacteriana e lavando os restos dos vírus e as bactérias que estavam nas suas mãos na pia ”, diz Will Humble, MPH, diretor executivo da Associação de Saúde Pública do Arizona. “Mas maçanetas, torneiras, bancadas e outras áreas de alto toque, como teclas de computador, não são algo que você possa obter sob água corrente”.

Use seu bom senso. “Se você está trazendo germes para dentro de casa, mate-os.”

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Qual é a melhor abordagem para bancadas de cozinha?

“Esse vírus sucumbe à aplicação de um dos muitos produtos aprovados pela EPA e à boa e velha graxa de cotovelo para garantir que o produto entre em cada pequena rachadura microscópica”, diz Pottinger. “As bancadas da cozinha são feitas de todo tipo de coisas diferentes, mas se você olhar para a superfície sob um microscópio, verá que existem pequenas cristas e rachaduras microscópicas. Na minha experiência, mesmo os que são resistentes a manchas e a água ainda não são perfeitamente lisos. Então, o que estamos tentando fazer é colocar esse agente germicida em todos esses pequenos espaços microscópicos. ”

Quanto tempo você precisa para deixar o produto em uma superfície para desinfetá-lo?

Limpe a superfície e deixe secar por conta própria, diz Latts – não é necessário enxaguar.

Você também precisa se preocupar com a limpeza de móveis estofados? E as superfícies mais delicadas e que podem ser danificadas por produtos de limpeza fortes, como antiguidades e madeira?

Uma superfície macia como estofos geralmente tem um risco muito menor de transmitir a infecção do que uma superfície sólida, diz Pottinger. “Eu só limparia se alguém espirrasse diretamente, usando qualquer limpador de tecido em que você usaria normalmente”, diz ele. Em vez de danificar seus bons móveis com desinfetante, considere removê-los por um tempo. “Qualquer superfície sólida tocada com mãos macias corre o risco de transmitir a infecção até que o vírus morra na velhice”, diz Pottinger. Se você estiver preocupado com os toques anteriores em uma peça de madeira específica, “eu diria que deixe apenas por três dias e depois limpe normalmente.”

Como você pode garantir que seus pratos estejam limpos o suficiente?

Algumas máquinas de lavar louça são de “alta temperatura” e aquecem a água até 170 graus, diz Humble, mas são raras. Se o seu não esquentar, você pode usar um detergente que contenha cloro (ou água sanitária, neste caso, as palavras são intercambiáveis). Mas, “No geral, você está fazendo um bom trabalho com qualquer detergente dentro da máquina de lavar louça automática. E é drenado algumas vezes durante o ciclo ”, diz Humble. Se você não tem uma máquina de lavar louça, a Humble sugere misturar uma solução de água sanitária (o CDC recomenda 1/3 de xícara de água sanitária por galão de água) e usá-la como uma etapa de desinfecção após a lavagem. Deixe o alvejante permanecer na louça por pelo menos dois minutos antes de enxaguar, depois escorra e seque ao ar. Algumas precauções: use luvas de borracha e verifique se possui ventilação adequada ao usar alvejante; não adicione alvejante a nenhum outro limpador, incluindo um misturado à água da louça; e verifique se o alvejante não passou da data de validade.